معرفی و بررسی پودر گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس ۳۰۰ گرمی
پس از تمرینات شدید بدنی، عضلات تحت استرس قرار گرفته و تحلیل میروند. در این مرحله، بدن به دنبال بازیابی منابع از دست رفته، از جمله اسید آمینهها بهویژه گلوتامین است. مکملی مانند گلوتامین دوبیس که با خلوص بالا تولید شده، پاسخی مؤثر برای این نیاز فیزیولوژیکی به شمار میرود.
هنگامی که عضلات نیاز به ترمیم دارند، گلوتامین دوبیس 300 گرم با تقویت تولید گلیکوژن، حفظ توده عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلات، به بازگشت سریع به عملکرد ورزشی کمک میکند. برای بررسی محصولات بیشتر به صفحه داروخانه آنلاین داروچی مراجعه شود.
مکمل بدنسازی گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس در بستهبندی قوطی پلاستیکی ۳۰۰ گرمی و با طراحی ساده و استاندارد ارائه شده است. هر قوطی حاوی ۶۰ سروینگ میباشد که به ازای هر وعده، ۵ گرم گلوتامین فراهم میکند.
ویژگیهای پودر ورزشی گلوتامین دوبیس
پودر گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس یک مکمل حاوی آمینواسید ال-گلوتامین با خلوص بالا است که نقش کلیدی در ریکاوری عضلات و تقویت سیستم ایمنی دارد. این مکمل مخصوص افراد بالای ۱۸ سال طراحی شده و برای مصرف بعد از تمرین و پیش از خواب توصیه میشود. با فراهم آوردن شرایط مناسب جهت ساخت توده عضلانی، افزایش انرژی، بهبود عملکرد متابولیکی و کاهش تحلیل عضلانی، مکملی کامل برای ارتقای توان بدنی محسوب میشود.
ترکیبات پودر رشد عضله گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس
پودر گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس ۳۰۰ گرم با استفاده از ترکیبی متمرکز از ال-گلوتامین خالص، مکملی اثربخش برای ریکاوری عضلات، افزایش توان تمرینی، تقویت سیستم ایمنی و کمک به تعادل نیتروژن در بدن محسوب میشود. این محصول با بهرهگیری از دقت در انتخاب منابع تغذیهای و بر پایه نتایج علمی، پاسخی به نیاز ورزشکارانی است که به دنبال محافظت از بافت عضلانی خود هستند. در ادامه، جزئیات ترکیب اصلی این پودر گلوتامین دوبیس را مرور میکنیم:
ال-گلوتامین
ال-گلوتامین، مهمترین و فراوانترین آمینواسید موجود در خون و عضلههای اسکلتی، بهصورت پودر میکرونایز شده با دوز ۵ گرم در هر وعده در این محصول حضور دارد. این آمینواسید نقش تعیینکنندهای در ترمیم عضلات پس از تمرینات شدید، بازسازی ذخایر گلیکوژن، تقویت ایمنی سلولی و تأخیر در خستگی ایفا میکند. فرم استفادهشده در این پودر گلوتامین دوبیس با جذب سریع، موجب تسهیل در انتقال نیتروژن بین بافتها و حمایت از رشد سلولی میشود. استفاده مداوم از این ترکیب، عملکرد متابولیک ورزشکار را در دورههای پرفشار تمرینی حفظ میکند.
موارد مصرف و کاربرد گلوتامین دوبیس
حفظ سلامت عضلات
مکمل گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس ۳۰۰ گرم با فراهم کردن ۵ گرم ال-گلوتامین در هر سروینگ، از تحلیل عضلات در شرایط تمرینی سنگین جلوگیری میکند. در طی تمرینات شدید، بدن برای تأمین سوخت، گلوتامین را از عضلات استخراج میکند که منجر به ضعف عضلانی و آسیبهای میکروسکوپی میشود. مصرف منظم گلوتامین دوبیس باعث توازن مثبت نیتروژن در سلولها شده و از تجزیه سلولی جلوگیری میکند، در نتیجه سلامت بافت عضلانی حفظ میشود.
ترمیم رشد عضلانی
بافتهای عضلانی بعد از تمرین نیاز به بازسازی دقیق دارند. رشد عضله گلوتامین دوبیس با افزایش انتقال نیتروژن، سنتز پروتئین را در سطح سلولی تحریک میکند. این فرایند نهتنها به ترمیم میکروآسیبهای ناشی از تمرین کمک میکند، بلکه باعث تقویت بافت عضلانی و افزایش تراکم آن میشود. گلوتامین دوبیس ۳۰۰ گرم گزینهای کاربردی برای ورزشکارانی است که به دنبال توسعه پایدار عضله هستند.
کاهش زمان ریکاوری
پس از تمرینات شدید، ریکاوری سریع از عوامل کلیدی در بهبود عملکرد بعدی ورزشکار است. گلوتامین دوبیس با اثر بر روند بازسازی سلولی و ترمیم زخمهای میکروسکوپی ناشی از تمرین، مدت زمان لازم برای بازگشت عضله به وضعیت طبیعی را کاهش میدهد. این مزیت برای بدنسازانی که تمرینات فشرده دارند بسیار حیاتی است.
افزایش انرژی حین تمرین
در طول تمرینات مقاومتی یا هوازی سنگین، حفظ انرژی مداوم چالش بزرگی است. مکمل رشد عضله گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس با تأمین مستقیم انرژی به سلولها، از افت قند خون جلوگیری میکند و تمرین را پایدارتر میسازد. این اثر به واسطه نقش گلوتامین در چرخه کربس و تولید ATP است، که موجب افزایش استقامت و تمرکز بدنی در طول جلسه تمرینی میشود.
بازسازی ذخایر گلیکوژن عضلات
پس از پایان تمرین، عضلات نیازمند بازگرداندن گلیکوژن هستند تا عملکرد بعدی بهینه باقی بماند. پودر گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس ۳۰۰ گرم با تحریک مسیرهای متابولیک سنتز گلیکوژن، سرعت بازسازی آن را افزایش داده و از تحلیل رفتن قدرت در تمرینات بعدی جلوگیری میکند. این ویژگی، گلوتامین دوبیس را مکملی کارآمد در پروتکل ریکاوری قرار میدهد.
تقویت سیستم ایمنی ورزشکار
افت سطح گلوتامین در بدن باعث تضعیف سیستم ایمنی پس از تمرینات سخت میشود. پودر گلوتامین دوبیس با حفظ سطح این آمینواسید در پلاسما، موجب فعالسازی لنفوسیتها، جلوگیری از افت ایمنی و کاهش خطر عفونتهای تنفسی رایج در ورزشکاران حرفهای میشود.
سلامت سیستم گوارشی
گلوتامین دوبیس ۳۰۰ گرم با ایفای نقش در بازسازی سلولهای اپیتلیال روده و تأمین انرژی مستقیم برای این سلولها، به حفظ یکپارچگی سد گوارشی کمک میکند. این عملکرد باعث جلوگیری از نفوذ سموم و عوامل التهابزا به جریان خون شده و در بلندمدت از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری میکند.
روش مصرف پودر گلوتامین پیور دوبیس
در هر وعده مصرفی، مکمل گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس ۳۰۰ گرم معادل ۵ گرم ال-گلوتامین خالص به بدن میرساند. بر اساس توصیه شرکت سازنده، مصرف روزانه شامل دو وعده است: یک پیمانه پس از تمرین و یک پیمانه پیش از خواب. این تقسیمبندی زمانی، هدفمند برای حفظ توده عضلانی، ترمیم بافت عضله و حمایت از سیستم ایمنی انجام میشود.
با توجه به متابولیسم بدنی افراد، سطح فعالیت ورزشی، و وزن بدن، دوز مصرفی ممکن است در برخی موارد نیاز به تنظیم داشته باشد. برای ورزشکاران حرفهای یا کسانی که تمرینات فشرده انجام میدهند، گاهی سه وعده نیز مورد بررسی قرار میگیرد، ولی این افزایش دوز باید زیر نظر متخصص تغذیه یا پزشک انجام شود.
دوره مصرف محصول گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس
عملکرد مکملهایی مانند پودر گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس ۳۰۰ گرم بیشتر بهصورت تجمعی بوده و اثرات آن بهمرور زمان نمایان میشود. بر اساس مطالعات ورزشی و بالینی، جهت تجربه بهینهسازی عملکرد عضلانی و بهبود کیفیت ریکاوری، توصیه میشود مصرف این مکمل حداقل برای ۶ تا ۸ هفته به صورت مداوم ادامه یابد.
عدم پیوستگی در مصرف ممکن است موجب افت غلظت گلوتامین در پلاسما شده و کارایی مکمل را کاهش دهد. همچنین مصرف در دورههای متناوب همراه با فازهای تمرین پرفشار، مزایای بیشتری در نگهداری حجم عضله و استقامت بدنی ایجاد میکند.
بهترین زمان مصرف پودر گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس
طبق برچسب توصیهشده روی محصول، بهترین زمان برای مصرف پودر گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس ۳۰۰ گرم بلافاصله پس از اتمام تمرین و پیش از خواب است. این زمانبندی به دلایل فیزیولوژیکی انتخاب شده است؛ پس از تمرین، بدن دچار افت شدید گلوتامین شده و در فاز کاتابولیک قرار دارد، که نیاز فوری به بازسازی عضلات و بازگرداندن نیتروژن وجود دارد.
مصرف پیش از خواب نیز در دورهای انجام میشود که بدن در حالت ترمیمی قرار دارد و هورمون رشد بهطور طبیعی افزایش مییابد. مصرف این مکمل با معده نسبتاً خالی جذب بهتری خواهد داشت، اما در صورت حساسیت گوارشی، حل کردن پودر در آبمیوه شیرین و مصرف همراه وعده سبک میتواند گزینه مناسبی باشد.
عوارض گلوتامین دوبیس و هشدارهای مصرف
مصرف مداوم و طولانیمدت پودر گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس ممکن است بر توازن طبیعی اسیدهای آمینه در بدن تأثیر بگذارد. در برخی منابع علمی اشاره شده که استفاده بیرویه از مکملهای آمینواسیدی میتواند در نحوه توزیع داخلی این ترکیبات در بافتها و اندامها اختلال ایجاد کند. این مسئله بهویژه در افرادی که دوزهای بالا بهصورت روزانه و در دورههای طولانی مصرف میکنند، میتواند منجر به افزایش بار متابولیکی بر کلیه و کبد شده و سلامت این ارگانها را تحت فشار قرار دهد. اگرچه هنوز اطلاعات قطعی در این زمینه محدود است، اما توصیه میشود مصرف گلوتامین در چارچوب برنامه نظارتی و مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه انجام گیرد.
عوارض جانبی جدی احتمالی مکمل ورزشی گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس
هرچند بروز این دسته از عوارض نادر است، ولی در برخی افراد، مصرف دوزهای بالا از پودر گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس میتواند با واکنشهای بدنی قابل توجه همراه شود. برخی از این واکنشها شامل: خون در ادرار، تغییر رنگ غیرعادی پوست، درد در ناحیه پایین کمر، افزایش ضربان قلب، سرگیجه، یا بروز بثورات پوستی گزارش شدهاند. بروز چنین علائمی میتواند نشانهای از حساسیت بدنی یا اختلال در متابولیسم آمینواسیدها باشد و نیاز به بررسی فوری توسط پزشک دارد. در صورت مشاهده هرکدام از این نشانهها، مصرف بلافاصله قطع شده و مشاوره پزشکی ضروری است.
عوارض جانبی خفیف ناشی از مصرف گلوتامین دوبیس
شروع مصرف پودر ورزشی گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس گاهی با واکنشهای خفیف گوارشی یا تنفسی همراه است. شایعترین واکنشها شامل سرفه، نفخ خفیف یا تغییر در الگوی حرکات روده میباشند. این نوع علائم اغلب در آغاز مصرف و بهخصوص زمانی که دوز اولیه بالا باشد رخ میدهند. توصیه میشود برای کاهش احتمال بروز این واکنشها، مصرف با دوز پایینتر آغاز و بهتدریج به مقدار پیشنهادی افزایش یابد. در صورتی که علائم ادامهدار یا تشدید شوند، احتمال وجود حساسیت یا ناسازگاری با گلوتامین مطرح میشود و نیاز به بررسی تخصصی وجود دارد.
موارد منع مصرف مکمل رشد عضله گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس
مصرف پودر ورزشی گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس در برخی گروههای خاص توصیه نمیشود. افرادی که دارای سابقه حساسیت به گلوتامین یا مکملهای آمینواسیدی هستند باید از مصرف این مکمل خودداری کنند. همچنین، برای افراد زیر ۱۸ سال، بیماران مبتلا به دیابت، بیماریهای کلیوی یا کبدی، و کسانی که تحت درمان دارویی قرار دارند، مشورت با پزشک پیش از شروع مصرف الزامی است. در سالمندان نیز استفاده بدون تجویز متخصص توصیه نمیشود، چرا که تغییرات متابولیکی ناشی از افزایش سن میتواند پاسخ بدن به این مکمل را تغییر دهد.
پودر گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس در دوران بارداری
در دوران بارداری، توجه ویژهای به هرگونه مکمل ورزشی یا تغذیهای لازم است. پودر گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس به دلیل تأثیر بر متابولیسم آمینواسیدها و عملکرد سیستم ایمنی، در دوران بارداری نباید مصرف شود. بدن در این دوره تغییرات هورمونی و تغذیهای ویژهای را تجربه میکند که میتواند حساسیت بیشتری نسبت به مکملها ایجاد کند. همچنین، دادههای کافی و قطعی در مورد ایمنی مصرف گلوتامین در بارداری وجود ندارد؛ بنابراین، اجتناب از مصرف، انتخابی ایمنتر برای حفظ سلامت مادر و جنین خواهد بود.
محصول گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس در دوران شیردهی
در دوران شیردهی، بدن مادر در حال بازسازی و تأمین نیازهای تغذیهای نوزاد است. استفاده از پودر گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس در این دوران میتواند موجب تغییرات متابولیکی در بدن مادر شود و از آنجایی که اطلاعات علمی کافی درباره عبور گلوتامین از طریق شیر مادر و اثر آن بر نوزاد وجود ندارد، توصیه به عدم استفاده میشود. مصرف بدون نظارت ممکن است باعث تحریک سیستم ایمنی نوزاد یا بروز حساسیتهای گوارشی شود. بهترین تصمیم در این شرایط، پرهیز از مصرف این مکمل تا پایان دوره شیردهی یا دریافت تأیید کتبی از پزشک متخصص است.
سوالات متداول
متخصصین ما به سوالات عمومی برخی از کاربران پاسخ داده اند:
آیا گلوتامین دوبیس باعث افزایش وزن میشود؟
پودر گلوتامین دوبیس به تنهایی محرک افزایش وزن یا چربی بدن نیست. این مکمل با تقویت سنتز پروتئین، افزایش بازسازی بافت عضلانی و حفظ حجم سلولی، در فرآیند عضلهسازی نقش دارد. به همین دلیل، مصرف آن همراه با تمرین مقاومتی و تغذیه اصولی میتواند به افزایش وزن عضلانی منجر شود، نه چربی. این افزایش معمولاً تدریجی، کنترلشده و مفید برای ورزشکاران است.
آیا مکمل گلوتامین دوبیس برای تمرینات هوازی هم کاربرد دارد؟
بر خلاف تصور رایج که گلوتامین را فقط مکملی مخصوص بدنسازی میداند، پودر گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس ۳۰۰ گرم برای ورزشکاران رشتههای استقامتی نیز مفید است. در تمرینات هوازی طولانی، میزان گلوتامین خون کاهش مییابد که میتواند منجر به افت عملکرد ایمنی و تحلیل عضلانی شود. مصرف این مکمل در ورزشهای هوازی مانند دو، دوچرخهسواری و شنا نیز عملکرد و ریکاوری را بهبود میبخشد.
چرا مصرف گلوتامین دوبیس در زمان خواب توصیه میشود؟
یکی از زمانهای کلیدی برای مصرف پودر گلوتامین دوبیس، پیش از خواب است. در این بازه، بدن در حالت آنابولیک قرار دارد و ترشح طبیعی هورمون رشد افزایش مییابد. دریافت گلوتامین در این زمان باعث تغذیه بافت عضلانی و تسهیل ترمیم سلولی در طول خواب میشود. همچنین مصرف شبانه گلوتامین میتواند به پایداری سیستم ایمنی و کاهش تحلیل عضله در دوره ریکاوری کمک کند.
آیا مکمل ورزشی گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس ۳۰۰ گرم میتواند در شرایط استرس بدنی مفید باشد؟
استرسهای بدنی مانند بیماری، سوختگی، جراحی یا تمرینات شدید، مصرف گلوتامین را در بدن افزایش میدهد. در این شرایط، ذخایر طبیعی گلوتامین کاهش مییابند و نیاز بدن از حد معمول فراتر میرود. پودر گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس ۳۰۰ گرم با جبران این کمبود، به بهبود روند ریکاوری، جلوگیری از تحلیل عضله و حفظ تعادل متابولیکی کمک میکند. این ویژگی کاربرد درمانی گلوتامین را نیز برجسته میکند.
آیا مصرف گلوتامین دوبیس با سایر مکملها تداخل دارد؟
در اغلب موارد، پودر گلوتامین دوبیس با سایر مکملهای ورزشی مانند کراتین، BCAA یا پروتئین وی تداخلی ندارد و حتی میتواند اثرات آنها را تقویت کند. با این حال، توصیه میشود مصرف مکملها در فاصله زمانی مشخصی صورت گیرد تا جذب و اثربخشی بهینهای داشته باشند. همچنین افرادی که داروهای خاص مصرف میکنند یا بیماری زمینهای دارند، پیش از ترکیب مکملها با پزشک مشورت کنند.
خرید پودر رشد عضله گلوتامین پیور ۱۰۰ درصد دوبیس ۳۰۰ گرم
قیمت پودر گلوتامین دوبیس در فروشگاه داروچی با توجه به نوسانات بازار مکملهای ورزشی و نرخ مواد اولیه بهروز میشود.
برای خرید محصولات گلوتامین میتوانید بهراحتی از طریق سایت داروچی سفارش خود را ثبت کرده و از بین روشهای ارسال متنوع شامل پست، تیپاکس یا چاپار انتخاب نمایید. بهخصوص برای خرید مکمل گلوتامین دوبیس ۳۰۰ گرم در تهران، گیلان، قزوین، اردبیل، همدان، سمنان و تبریز، ارسال تیپاکس در مدت ۱ الی ۲ روز کاری و ارسال پستی ظرف ۲ تا ۳ روز انجام میشود. همچنین ارسال سریع برای استانهای مازندران و گلستان فعال است.
داروچی شرایط ویژهای برای خرید محصولات با روش پرداخت اعتباری یا قسطی فراهم کرده است. خریداران میتوانند از طریق درگاههای معتبر بانکی، بدون بهره، در ۴ قسط یا بیشتر مبلغ خرید خود را پرداخت کنند. این گزینه برای افرادی که خرید ماهانه بالاتری دارند یا به دنبال تهیه مکملها بهصورت برنامهریزیشده هستند، گزینهای کاربردی و اقتصادی است.
سفارشهای ثبتشده برای خرید گلوتامین دوبیس ۳۰۰ گرم نهتنها در تهران، بلکه در استانهای دیگر مانند سیستان و بلوچستان، کرمان، یزد و اصفهان نیز در کوتاهترین زمان ممکن به دست مشتری میرسد. داروچی با همکاری شرکتهای پستی معتبر، این امکان را فراهم کرده تا کاربران در سراسر ایران تجربه خریدی راحت، سریع و مطمئن داشته باشند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.